Cardio pe stomacul gol este o formă comună de timp pierdut în lumea fitnessului. Este prezent în pregătirea sportivului pentru scenă, și în recomandările multor antrenori de fitness către clienți.…

Noi toți uităm de alimentație pînă organismul nostru nu ne reamintește că poate ar trebui. De la ce să începi? Citește în acest articol!